Inneres
Gleichgewicht
Innere
Balance

Im Gästehaus »Bodensee« wird Sie unser 11 x 6 m großes Hallenbad mit Sprudelliegen und raffiniertem Licht-Szenario begeistern. Entlang der hinterleuchteten Glaswand zieht ein Fischeschwarm seine Kreise, raffiniert inszeniert durch moderne Lichttechnik. Grüner Jadeschiefer umrahmt die Wasserfläche und sorgt für eine warme Atmosphäre. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 30 °C.

Täglich geöffnet von 07.00 - 22.00 Uhr

Nehmen Sie ein Sonnenbad auf unserer Liegewiese. Ob Sie dort die Natur genießen, sich im Naturschwimmbad erfrischen oder lieber auf einer gemütlichen Liege ein gutes Buch lesen, es wird in jedem Fall zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Die großzügige Saunalandschaft nach Feng Shui mit finnischer Sauna, Sanarium, Wärmebank, Erlebnisduschen, Infrarot-Raum, Tee-Theke und Ruhebereich bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Wellness-Erlebnis. In den Schaukelliegen können Sie nach den Anwendungen so richtig entspannen. Hier können Sie »abtauchen« und den Alltagsstress schnell vergessen.

Täglich geöffnet

14.00  - 20.00 Uhr

Unser lichtdurchfluteter Fitnessraum im Gästehaus »Bodensee« mit Blick ins Grüne ist ausgestattet mit modernen Cardiogeräten – Crosstrainer, Upright Bike, Recumbentbike, Laufband – mit einer multifunktionalen Kraftstation und einer Hantelbank. Für »Kurzweil« sorgt ein großer TV-Bildschirm – Los geht's!

Kundalini Yoga - der Zugang zu deinem höchsten Selbst. Durch die Verbindung von dynamischen Asanas mit verschiedenen Atemtechniken, Mantras und meditativen Sequenzen wird sehr schnell ein Zustand innerer Entspannung erreicht.

Hormon Yoga - dieser Kurs findet als Workshop an 2 Terminen statt. Hier erlernst du die komplette Original-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues sowie Anti-Stressübungen zur Hormonregulation.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, konditionell fordernder Yogastil, der mit jedem Atemzug die Asana wechselt. Man ist so vertieft in seinem Körper, dass die Gedanken vollkommen zur Ruhe kommen.

Acro Yoga kann jeder machen, der Lust auf Abwechslung, Dynamik und neue Bewegungsmuster hat. Bei dieser Kombination aus Yoga und Akrobatik geht es um Vertrauen, Rücksichtnahme und Gemeinschaft – jedes Alter und jeder Interessierte ist daher willkommen.

Fly Yoga ist eine Mischung aus Yoga und Akrobatik. Yoga im Tuch ist wie fliegen nur besser, die Wirbelsäule wird entlastet was wiederum den Rücken entspannt. Innere Organe werden massiert und gerade auch die tiefen Haltemuskeln gekräftigt. Kraft, Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung gepaart mit Leichtigkeit und Spaß ☺ Come fly with me.

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden “Yogamatte", denn die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen dabei eine zentrale Rolle. Das Besondere ist vor allem auch die Verbindung zur Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung.